【羊城晚報(bào)】“中伏”天 多吃“苦”
羊城晚報(bào)訊 記者豐西西,通訊員鄧奕茂、彭福祥,、高龍報(bào)道:昨日白天,,全國大部分地區(qū)有35℃至39℃的高溫天氣,上海等地多家醫(yī)院就診人數(shù)明顯上升,,最高峰值超過兩萬余人。那么,同樣遭遇連續(xù)高溫天氣的廣東情況又是怎樣的呢,?昨日,記者走訪廣東省多家三甲醫(yī)院了解到,,近期門診,、急診患者人數(shù)相比往年略有增加,有醫(yī)院門急診中腹瀉,、感冒發(fā)燒和呼吸系統(tǒng)疾病患者增加了兩到三成,。
中山一院急診科副教授胡春林告訴記者,高溫天氣直接影響的主要是一些年齡較大,、有基礎(chǔ)慢性疾病的患者,。他表示,高血壓患者要注意監(jiān)測血壓,,如有不適立即就醫(yī),。
廣東省第二人民醫(yī)院急診科主任葉澤兵告訴記者,近期急診中因腹瀉,、感冒發(fā)燒和呼吸系統(tǒng)疾病的患者增加了兩到三成,。他表示,這些疾病多與市民過分依賴空調(diào)有關(guān),。他提醒,,空調(diào)房里充滿了各種致病菌,頻繁進(jìn)行冷熱環(huán)境的轉(zhuǎn)化,,會影響人體調(diào)解功能,,導(dǎo)致免疫力下降。
昨日為“中伏”,,進(jìn)入“中伏”后,,桑拿天居多,人體出汗多,,消耗大,,容易產(chǎn)生生理及心理上的疲困,表現(xiàn)為沒有精神和食欲不振,。
醫(yī)生提醒,,碰到這種情況,,應(yīng)該多走出戶外,多和人交往,,多聽舒緩的音樂,。另外,在飲食調(diào)理上,,要主動多吃苦味食物,,如苦菊、芹菜,、茴香,、香菜、苦瓜,、蘿卜葉等,。這些食物能清泄暑熱,增進(jìn)食欲,。但要適量,,否則傷胃。此外,,還要注意做好心理調(diào)節(jié),,要靜心、安神,、戒躁,、息怒,防止上火,。
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